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168間歇性斷食風靡減肥圈？優點＋風險營養師詳解 - 妞新聞

近來，媒體報導68歲的洪金寶以168斷食法積極瘦身，明顯身形暴瘦…。甚至有人透過168間歇性斷食法控制血糖；但是也有人擔心會造成肌肉流失，到底此減重方法 ...

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