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168斷食法是減肥神招？營養師揭N大風險，吃錯小心脂肪變大

天主教聖馬爾定醫院營養師尤偉銘表示，民眾在均衡飲食獲得足夠營養的情況下，執行168間歇性斷食的確可以獲得許多健康上的好處。根據世界各國許多研究發現，168間歇性斷食 ...

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