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168間歇斷食法為什麼不成功？ 小心4個地雷 - 台視新聞網

可進食期間，也要特別注意水分的補充，提高喝水量更能有助於減重成功，因身體出現飢餓感，有可能是口渴警訊。而禁食時，除了水、無糖的茶之外，最好任何 ...

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