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你是168還是204？瘋斷食別只看好處隱藏3大風險

雖然斷食期間能夠喝水，但別忘了，還是有大約20-30%的水分，是來自我們吃的食物，如果僅僅是喝了相同的水，可能對身體來說，水分還是不足夠的。而脫水的 ...

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