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168斷食 水 便
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「168斷食」為何而紅?懶人包帶您快速揭開斷食秘辛
每當我們用餐完畢後,往往需要8-10小時的時間進行消化,而當我們長期禁食時,人體缺少葡萄糖和胰島素,便會開始產生「生理性生酮反應」,「升糖素」會將 ...
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