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斷食減肥常見的6大疑慮，節食容易便秘？頭暈？甚至抽筋怎麼 ...

要預防這個問題，便得攝取鹽分和水分。務必飲用足夠的水，要是你的鹽分過少，加點海鹽在你的骨高湯或礦泉水裡。 另一個可能是你 ...

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