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168斷食 期間可以吃什麼
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168斷食期間可以吃什麼? 營養師公開「一日菜單」照吃不挨餓
不可或缺的水果類,諸如櫻桃、小番茄、蘋果、奇異果、芭樂、葡萄都可以,但高敏敏提及,要記得控制份量,一次一個拳頭大小,約切一切放碗裡八分滿的量,且 ...
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