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14天堅持這5原則，輕鬆達成間歇性斷食 - 良醫健康網

在斷食期間，身體會啟動自噬機制，開始消化與回收堆積在細胞和細胞間隙中的老廢物質，這種回收機制十分奧妙。自噬作用是由日本細胞生物學家大隅良典教授所 ...

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