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168斷食缺點
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168斷食法進入停滯期? 中醫減重講究補瀉突破盲點
此外,斷食法也有其缺點,若今天身為勞力工作者、作息不固定的工作輪班制、正在就讀的學生、照顧小孩的媽媽,糖尿病患或有胃潰瘍患者等,因為必須忍受飢餓 ...
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