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168斷食法進入停滯期中醫減重講究補瀉突破盲點 - ETtoday

比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，最近168斷食法在瘦身相當熱門 ... 此外，斷食法也有其缺點，若今天身為勞力工作者、作息不固定的工作輪班 ...

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