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產後瘦身適合用168斷食、生酮飲食嗎？5大減重飲食法優缺點

另外，多喝水也有助緩解禁食的飢餓感，除了白開水，還能偶以無糖綠茶、黑咖啡或氣泡水取代，一天最好能補充2,000c.c.，甚至更多的水分。 糖尿病及腎臟病 ...

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