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間歇性斷食大挑戰16大疑問專家一次解答 - 康健雜誌

間歇性斷食法當中，最多人採用的是168斷食法，真的有效嗎？ ... 不過宋晏仁指出，要避免喝檸檬汁，因為檸檬汁會讓血糖飆升，如果覺得口裡苦澀，可以用 ...

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