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一次看懂168斷食懶人包！斷食時間要固定？可以喝檸檬水？想 ...

站在營養學角度，每當進食結束身體消耗完體內的 ... ,而在《Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤》一書中則提到，正確執行間歇性斷食，有助於瘦身與控制血糖。首先，可以吃東西的 ...

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