你即將離開本站

並前往https://ptt-web.com/FITNESS/l/WEB.M.1487194839.A.41D

[閒聊] 間歇性斷食怎麼斷? - FITNESS - PTT網頁版

間歇性斷食(intermittent fasting)的簡單定義就是，你規劃一段時間"完全"不吃任何東西。 ... (不吃早餐) 每天固定連續禁食16小時，卡路里攝取都集中在每天剩下的8小時。

確定！ 回上一頁

查詢 「168斷食時間要固定嗎ptt」的人也找了：

  1. 168 每天 要固定 時間 嗎
    2.
  2. 168斷食 時間分配 PTT
    3.
  3. 168斷食 失敗 PTT
    4.
  4. 168斷食 時間 選擇
    5.
  5. 斷食 自噬 PTT
    6.
  6. 168斷食 心得
    7.
  7. 斷 食後 第 一餐 PTT
    8.
  8. 12小時斷食ptt
    9.