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14天堅持這5原則，輕鬆達成間歇性斷食 - 良醫健康網

間歇性斷食是為了模擬我們祖先在演化過程中面臨的生活條件， ... 簡單來說，間歇性斷食可以觸發人體的自然機制。 ... 不吃早餐，更能燃燒脂肪？

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