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歐美超夯的減脂瘦身法「輕斷食」！兩週做1次 - Inplay Matrix

3. 腸胃休養，排便順暢：此時沒有攝入固體與高油脂的食物，正是腸胃休息的好時機。同時蔬果汁內也富含纖維質，可以促進腸胃蠕動，排除宿便。促進細胞再生，提升免疫力：.

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