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斷食48小時真的有助於減肥嗎？原理和優缺點總整理

由於缺乏食物中的水分來源，每天需至少喝足2000毫升的水，才能維持生理機能的正常運作。 身體不適時隨時暫停. 身體健康比什麼都重要。如果在斷食期間出現 ...

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