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間歇性斷食 不傷新陳代謝的減肥法？ - 關鍵評論網

如果目的是在短期內減去大量脂肪，那麼不管是用間歇性斷食法、地中海飲食、低脂飲食、還是低碳水化合物飲食，週期性「解放一下」，讓熱量攝取回到 ...

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