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單純節食真的沒效！不傷代謝率減重法：這樣吃「騙過身體」

可能是因為代謝率上的顯著差異，在研究終止六個月後節食組的體重差不多已經回到原點，但斷食組仍維持住近10公斤的減重成效。考慮到他們在研究結束後並 ...

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