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產後瘦身適合用168斷食、生酮飲食嗎？5大減重飲食法優缺點

如果想在短期內改善代謝功能，間歇性斷食法是個不錯的選擇，同時還能達到燃脂功效，但此種飲食法需要每天持續執行，且不能隨意調整禁食時間，因此適合 ...

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