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健康網》隔日斷食法3個月減5公斤營養師：斷食那天仍可吃一餐

間歇性斷食有很多種不同的方法，有168斷食法、 52斷食法等，那你有聽過「隔日斷食法」嗎？營養師指出，隔日斷食法是一天正常吃，一天斷食，持續這個 ...

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