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Re: [心得] 斷食168半年後至現在一年分享- 看板FITNESS

至前天又過了七個月，總共487天沒斷食。 這一兩周發現體重維持在80公斤上下， 就算早上起床上完廁所也才79左右， 在這之前體重是77上下再跑， ...

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