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168間歇性斷食須知：哪些人不適合？要怎麼進行才能避免空腹 ...

因為養成良好的飲食習慣後，即使往後沒有刻意節食，也不用擔心復胖。 貿然執行168間歇式斷食，小心代謝疾病上身. 雖然在大部分健康的成年人身上 ...

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