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「筋肉大叔」金世正瘦身術，用日常簡單運動練出馬甲線 - CaVa

拍攝時間她大都以「168」間歇斷食法調整飲食，也就是在1天中只在8小時內 ... 在下午5點後就不進食，1天只吃2餐，太餓的話會以少量地瓜和堅果、蕃茄、 ...

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