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168斷食堅果
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https://books.google.com.tw/books?id=n78fEAAAQBAJ&pg=PA101&lpg=PA101&dq=168%E6%96%B7%E9%A3%9F%E5%A0%85%E6%9E%9C&source=bl&ots=YvSeQjJqIR&sig=ACfU3U0W-6B9G507vBXl5_FA1csqNaZD0g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwj92t6b7MuAAxU0qZUCHUoMA_gQ6AF6BQj7ARAD
Anke安可人生雜誌第23期 - 第 101 頁 - Google 圖書結果
身體比較寒的熟齡族,建議加入堅果或薑黃、薑片,平衡寒凉的蔬果。 ... 飲食決定壽命長短,對熟齡中在八小時內,其餘十六小時只族來說, 168 斷食法形塑另一能攝取零熱量的 ...
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