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168斷食堅果
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什麼是168間歇性斷食?懶人包次看懂- 斷食堅果
堅果斷食 期間如果肌餓難耐,可進食少量優質脂肪,例如堅果,雖然有熱量,但唔會升高血糖,影響斷食效果以上資訊並不構成對般情况或任何個別人士或病人個案的醫學建議、 ...
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