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[問題] 168要每天且都一樣的時間嗎？ - fitness - PTT消費區

若一週只挑三、四天進行168斷食，會沒效果嗎？ 3. ... 28 F 推a1121210: 降應該是執行難易度不然一天總攝取在哪餐加總一樣就 02/02 08:23.

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