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168斷食中斷一天
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為什麼168斷食瘦不了?醫師曝四大錯誤習慣可能越減越肥
因為家人、朋友時常有聚餐,加上家人過度關心,都有可能會導致斷食中斷,除了和家人多溝通,如果遇到聚餐活動時可以選相對健康的食物,盡量避免高糖、高油 ...
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