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168斷食中斷三天會影響很大嗎- 減肥板 - Dcard

如題目前在執行168斷食已進行約2個多月，減了4公斤左右，這週日要出門玩三天兩夜可能無法在8小時內停止進食，況且出門玩了還在168感覺就很掃興， ...

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