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還在168間歇斷食不吃早餐嗎？心臟權威曝：死於這幾種疾病 ...

而睡前才吃晚餐的人會有4個危險，一是睡前的血糖會升高、影響血管硬化的三酸甘油酯升高，二是容易發胖，三是可能引起胃酸逆流，四是血壓會因夜間進食而升 ...

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