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Dcard | 我怎麼從70kg快樂瘦到54kg！

紀錄每天吃的食物跟攝取的熱量很多時候我們以為吃不多但其實默默的吃下 ... 找到適合自己的飲食方式我試過168斷食、52斷食、減醣飲食、喝秋葵綠茶.

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