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不吃早餐真的會變瘦嗎？醫師打破一般人的減重迷思 - 風傳媒

這種做法類似目前流行的168間歇性斷食法，透過減少早餐的熱量，並維持其他兩餐的攝取量及內容，來爭取斷食的時段及熱量出口。 不過陳韋螢也提醒，能不能靠 ...

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