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「168 斷食」難執行省卻早餐反致肥| 領康醫療 - OT&P

新年吃太多高脂肪高卡路里的食物，減肥大計又要馬上展開！間歇性斷食（intermittent fasting）受到不少明星名人擁護，常被用作減肥工具。

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