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1週甩4公斤！國外超夯「3日軍隊食譜」不用運動輕鬆瘦

對女生來說，減肥算是人生很大的課題，明明有做好飲食控制卻看不見效果 ... 到了第4～7天可以正常吃，但不能暴飲暴食，熱量需控制在1500卡路里以內， ...

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