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無痛減肥菜單，營養師5招幫您改變生活 - Peeta健身

基本上我的減肥菜單都脫離不了以下幾點，當然這些可能不適合目標是想要快速減脂的人，但這些是可以是想要 ... 營養素：熱量1500kcal / 醣類84g / 蛋白質123g / 脂肪67g.

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