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節拍器超慢跑40分鐘燃脂 - YouTube

(220811)因應各位同學的需要，以 節拍器180BPM 連續40分鐘超慢跑的影片。豔陽下超慢跑40分鐘很曬，各位同學請選擇室內25度涼爽的地方練習就好。

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