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抗癌新星！耶魯大學研究：只要每週吃「這個量」的堅果 - 風傳媒

堅果，一直是飲食界的「超級食物」，正確吃堅果，不但別擔心熱量過高， ... 例如：一把核桃=14顆半核桃；一把杏仁=23顆杏仁；一把腰果=16顆腰果；一把開心果=45顆開心 ...

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