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腰果每天吃多少合適每次10-15粒最好 - 每日頭條

腰果 是熱量比較高的食物，100克腰果的熱量可以達到559大卡，由此可見腰果的熱量較高所以減肥期間應當少量食用為宜。如果減肥期間想吃腰果，但是又擔心 ...

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