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一根蛋捲熱量就破百！「5種常見年節零食」超肥魷魚絲

依照衛福部提供國人「每日飲食指南」建議每日食用1份堅果種子類，1份約為開心果15粒或原味腰果7粒或花生18顆。 △海苔,紫菜。（圖／取自免費圖庫Pixabay）.

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