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15分鐘健身操
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天天15分鐘毛巾操增強肌力、預防中風 - 自由健康網
春節過年身心放鬆,難免會大吃大喝,如果又久坐、少運動,加上冬季氣溫低、變化大,不自知有「三高」(高血壓、高血糖及高血脂),有可能會引發中風; ...
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