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差點糖尿病前期，跟我一起認識間歇性斷食吧！ 一天三餐造成 ...

一日三餐的文化，讓人類越來越多文明病/慢性疾病(肥胖、糖尿病等) 其實只要減少吃的次數，就能讓人體恢復健康，減少疾病，遠離慢性病!

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