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《閱讀》兩天輕斷食不減胸及每週2天輕斷食～營養減重看這裡

高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦!》 ... 大卡，那非輕斷食的那天，我就可以吃到1400~1600大卡，再經由運動減少200大卡 ...

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