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中年女性的體重控制！ 109 年女性員工減重班的成果發表

本次課程共有37名女性員工(BMI:23.6~34.8kg/m2)參與，每天熱量建議為1400大卡，總共減輕105.9公斤，平均減3公斤，平均體脂肪減少2公斤。

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