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夏日甩肉大作戰！ 5日「增肌減脂菜單」教你DIY這樣吃 - 聯合報

... 鮭魚炒米粉、周四法式香蒜鮭魚鮮蔬義大利麵、周五日式香蒜鮭魚茶泡飯等，每份總熱量約1,400大卡到1,500大卡左右，提供消費者參考。 菜單如下： ...

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