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14/10斷食減重計畫 - 博客來

內容簡介 · 以及心臟和免疫系統的健康長時間進食與短暫睡眠時間密不可分，若人體的消化系統一直處於運轉狀態，就需要同時開啟所有的激素、消化液和能量讓身體去處理食物。

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