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1個月瘦5KG！超模公開「1410間歇性斷食」菜單

所謂「16/8間歇性斷食」，是指連續16小時不進食，8小時內進食完畢；邏輯一樣，「14/10輕斷食」其實就是「連續14小時不進食，10小時內進食完畢」，例如 ...

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