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168斷食法外的新選擇！營養師研發「442減肥法」不捱餓瘦更 ...

由營養師黃韋堯團隊研發的「優減442飲食法」結合了流行的間歇性斷食法，將一天24小時區分為14 ... 10次，並搭配有氧及肌肉訓練運動，讓瘦身效果更好~. 本篇文章整理自網路並 ...

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