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更能燃燒脂肪？醫學博士：14天堅持這5原則，輕鬆達成間歇性 ...

如果是假日要吃早餐，那就早一點吃當天的最後一餐。間歇性斷食的最大重點就是中間要禁食16小時。 食物組合原則. 當然，大部分食物皆含有3 ...

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