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【健康減肥】斷食瘦身體重容易反彈增胰臟負荷

其中一名外國網紅自揭，嘗試25天清水斷食法後停經。而近期最多人談論的是「168間歇性斷食法」，即每日空腹16小時，只可在8小時內飲食，通常限制在中午 ...

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