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斷食怎麼斷？我的斷食日誌——菜單、身體變化紀錄總整理

3 10天斷食日誌全記錄. 3.1 Day1：準備期第1天（以和食料理為主）; 3.2 Day2：準備期第2天（提前吃了跨年蕎麥麵）; 3.3 Day3：斷食期第1天（腸胃閉關 ...

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